Inositol Shokolad (45gr)
Inozitol “yoshlik vitamini” deb ataladi, chunki u yog‘ almashinuvini tartibga solishda ishtirok etadi, qondagi xolesterin miqdorini kamaytirishga yordam beradi. Bu esa ateroskleroz va semirish xavfini pasaytiradi.
Shuningdek, B8 vitamini qonning suyuqligini yaxshilaydi, tromblar hosil bo‘lishining oldini oladi va arteriya devorlarining elastikligini saqlab turadi.
Ovqatdan oldin 10–15 gramm shokolad iste’mol qilish, undan keyin yeyiladigan ovqat miqdorini sezilarli darajada kamaytiradi.
Kakao donalarida grelin gormoni darajasini pasaytiruvchi moddalar mavjud. Ushbu gormon ishtahani rag‘batlantirish va to‘qlik hissi uchun javob beradi.
100 g mahsulot uchun o‘rtacha oziqaviy qiymat
Tarkibi: Oqsillar — 9,89 g
Yog‘lar — 35 g
Uglevodlar — 24 g
Energetik qiymati (100 g da) — 450 kkal